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ギムネマダイエット

ギムネマダイエットとは、ギムネマ・シルベスタに含まれるギムネマ酸の作用で、甘いものを食べてもその甘みを感じなくさせてしまうので食欲が抑制され、肥満を防止するダイエット法なんです。

 

ギムネマ茶と一緒にケーキをいただいてビックリ!本当に甘さが感じなくなるんですね。だから、ケーキを食べるときにはギムネマ茶は飲まない方がいいでしょうね。

 

ケーキを食べた後に飲む事をお勧めします。(笑)

 

ギムネマ・シルベスタの効果

ギムネマ酸は小腸で働きます。
ブドウ糖は小腸の酵素によって体内に吸収されますが、ギムネマ酸は小腸の酵素をブロックしてブドウ糖の吸収を大幅に減少させる働きがあるんらしいんですね。

 

ブドウ糖の吸収率が下がる事で、血糖値の上昇を押さえ、インシュリンの分泌も抑えられます。この為、体脂肪がたまりにくくなります。

 

また、小腸で吸収されず残ったブドウ糖は、大腸で善玉菌のエサになり、腸内細菌のバランスが良くなって、便秘の解消にも繋がります。
いいことだらけですね。